КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР.

💢Эффективный мини-тренажер для рук- это кистевой эспандер .
Кистевой эспандер — спортивный аксессуар для укрепления сгибательных мышц кистей и пальцев рук. Мышцы тренирует сопротивление, которое появляется во время сжатия эспандера. Компактный инвентарь позволяет развивать спортивные показатели и улучшать здоровье.
💢Польза кистевого эспандера
Кистевой эспандер имеет множество плюсов для здоровья и силы рук. Среди них:
✅профилактика туннельного синдрома и других болезней суставов;
✅проработка глубоких сгибателей пальцев, локтевых и лучевых сгибателей запястья, длинных ладонных мышц, полуплечевых мышц;
✅снятие стресса;
✅улучшение кровообращения;
✅укрепление хвата;
✅расслабление мышц;
✅укрепление иммунитета;
✅улучшение состояния кожи и ногтей на руках.
💢Кому нужны тренировки с кистевым эспандером
Кистевой эспандер — инвентарь, который подойдет для спортсменов с разными целями: от развития силовых показателей до расслабления во время рабочего дня. Перечислим, кому нужен кистевой эспандер в первую очередь.
✅В бодибилдинге, пауэрлифтинге и кроссфите: для укрепления мышц рук и увеличения силы хвата.
✅В единоборствах: для увеличения силы удара и защиты кистей и пальцев рук от травм.
✅В скалолазании, американском футболе, фехтовании, армрестлинге: для увеличения силы рук, улучшения хвата, защиты кистей и пальцев от травм.
✅В работе с руками и напряженными пальцами: для расслабления мышц и предотвращения туннельного синдрома.
✅После операций/травм: ускорить восстановление и укрепить организма.
💢Преимущества кистевого эспандера
Кистевой эспандер завоевал популярность не только благодаря пользе для здоровья. Инвентарь выделяется своими преимуществами в использовании. Главный плюс — компактность. Небольшой вес и размер позволяют брать инвентарь с собой куда угодно: на работу, в зал, на дачу и т.д.
Кистевой эспандер легкий в использовании. Сопротивление регулируется усилиями спортсмена и жесткостью инвентаря. Поэтому упражнения с кистевым эспандером подойдут атлетам с любым уровнем физической подготовки.
За счет адаптивной нагрузки кистевой эспандер безопасный. Во время тренировки с инвентарем риск травм минимальный.
‼Для тренировок с кистевым эспандером существуют ПРТИВОПОКАЗАНИЯ:
⛔воспалительных заболеваниях суставов;
⛔болезнях сосудистой системы (варикозе, гипертонии и т.д.);
⛔сахарном диабете;
⛔онкологии;
⛔кожных высыпаниях на кистях.
‼Перед тренировкой как с кистевым эспандером, так и с любым другим спортивным тренажером советуем проконсультироваться с врачом. Так вы не навредите собственному здоровью и будете уверены в положительном результате.
#кистевойэспандер #пользакистевогоэспандера #минитренажер #тренажервруке #кистевойэспандердлясуставов #кистевойэспандерлечит #длясуставов #лечимсуставы #клиникаБобыря #Бобырь #здоровье #здороваяжизнь #жизньбезболи #всемздоровья #здоровьевсемье