Feed

КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ или ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПЕРЕД СНОМ
💥За всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение измененных межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервных окончаний спинного мозга.
💥Очень часто у человека возникают физические страдания из-за болезненных симптомов в спине. Для исправления данной ситуации попробуйте завести одну полезную привычку.
💥ВСЕ ПРОСТО:
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:
1) поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;
2) затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите коле

Feed

САБЕЛЬНИК ДЛЯ СУСТАВОВ
✅Сабельник для суставов можно применять как самостоятельное средство, или как часть комплексной терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Это лекарственное средство одобрено официальной медициной и входит в состав ряда препаратов для лечения воспалительных заболеваний суставов.
✅Свойства препарата:
🌱устранение болевого синдрома;
🌱противовоспалительное действие;
🌱улучшение обменных процессов;
🌱противоотечные свойства;
🌱стимуляция микроциркуляции крови;
🌱выведение солей мочевой кислоты;
🌱улучшение регенерации тканей.
✅Настойка сабельника на водке готовится в несколько этапов:
🌱Собранные корни и стебли растения высушите. Выложите их с бумагой на подоконн

Feed

АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА ✅Аппликатор Кузнецова представляет собой массажные пластины с небольшими пластиковыми шипами. Такие приспособления действуют на маленькие сосуды, помогают улучшить кровоток и усилить обмен веществ. Пластины можно накладывать на любую часть тела. ✅Полезные эффекты данного изделия довольно широки: 💥улучшение кровообращения; 💥расслабление различных групп мышц; 💥увеличение скорости восстановления клеток организма; 💥устранение болевых ощущений; 💥общее повышение иммунитета; 💥стимуляция обмена веществ. ✅Прежде всего, аппликатор Кузнецова рекомендуется использовать для снятия симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он эффективен при остеохондрозе, радикулит

Feed

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА
Эти упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль.
Межпозвоночные диски могут потерять эластичность. Нужно дать им больше свободы, чтобы лучше циркулировала кровь, и по этой причине упражнения для улучшения гибкости позвоночника и его растяжки считают основополагающими. Запомните: их нужно делать плавно. Никаких рывков!
📍Ложитесь на спину, руки свободно вытяните вдоль корпуса, ноги полусогнуты. Напрягите сильно мышцы живота, не задерживая дыхание. Мышцы долж

Feed

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ ОРГАНИЗМА предлагает следующие рецепты:
☘отвар из корней подсолнуха. Для приготовления отвара нужно залить 50 гр измельченных корней подсолнуха литром кипящей воды и дать настояться в течение 2 часов. Отвар профильтровать, перелить в термос и пить в теплом виде по ½ стакана 3 раза в сутки. Лечение проводится на протяжении месяца;
☘спиртовая настойка из лаврового листа используется в качестве компрессов на болезненные участки тела. Готовится она из 0,5 л водки (разведенного до 45 градусов спирта) и 15 лавровых листков. Настойку нужно выдержать в течение 5 суток, периодически встряхивая бутыль. Лекарственное средство втирается в кожу над больным суста

Feed

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ СУТУЛИТЬСЯ
Задумывались ли вы о том, что сутулость не только сводит на нет всю нашу привлекательность, но и подрывает здоровье?
Привычка горбиться способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопия, нарушает работу кишечника и печени, вызывает смещение органов брюшной полости, в результате чего повышается нагрузка на мышцы и нервные волокна, и даже способствует снижению иммунитета.
Каждому понятно, что спину нужно держать ровно. Только как этого добиться, если выпрямляясь в струнку, мы забываемся уже через пару минут и вновь начинаем горбиться?
Причина сутулости - в нашем малоподвижном образе жизни. Мы любим поваляться на диване, много времени проводим

Feed

АРТРИТ ПАЛЬЦЕВ КИСТИ
Гимнастика — одно из средств лечения
Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах.
При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно.
Благодаря такой активной гимнастике улучшается к

Feed

СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению и доставляет не мало неприятностей.
Для устранения боли есть простой рецептик.
Готовим целебную массажную массу:
🖊Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
🖊Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
🖊Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

Feed

ОСТЕОПАТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
✅Остеопатическая подготовка к родам и наблюдение во время беременности – один из важных шагов к существенному уменьшению родового травматизма (как со стороны матери, а также со стороны ребенка). Что же может такого особенного сделать остеопат?
При работе с беременной остеопат, прежде всего, не навредит(!). Все техники мягкие, щадящие и проводятся с учетом состояния беременной и плода.
✅Остеопат обязательно проверит состояние таза и откорректирует выявленные нарушения:
💥костного кольца таза (подвижность и отсутствие смещений крестца, тазовых костей, копчика). Адекватная подвижность и состояние костной системы таза крайне важный фактор благополучных родов.
💥мыше

Feed

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПОСЛЕ АРТРОСКОПИИ
https://www.spina.ru/inf/states/4288
Артроскопия представляет собой оперативный метод лечения плечевого сустава, после которого для ускорения выздоровления требуется грамотный подход. В домашних условиях восстановлению помогут народные методы и физические нагрузки.
Show more