СТОПА : ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:

А Вы знаете , что состояние стопы человека влияет на здоровье всего нашего организма ??
👣Стопа, такая маленькая, даже если у человека размер 45 - такая маленькая по сравнению с другими частями тела, и она находится так далеко от глаз, что на неё никто не обращает внимания
⁣⁣⠀
А ведь в этой маленькой «запчасти» нашего тела скрыта огромная сила! ⁣⁣⠀
⁣⁣👣Только представьте, что именно стопа держит весь вес тела! Основные функции стопы — удерживать массу тела и обеспечение движения тела в пространстве.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А сейчас информация будет не для слабонервных :⁣⁣⠀
👣в теле человека насчитывается всего 208 костей.⁣⁣⠀
👣из них 52 кости находится в стопах⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👣по 26 костей на каждую стопу⁣⁣⠀
¼ костей всего тела⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как Вы думаете, Создатель, эволюция.. для чего столько запроектировал костей в стопах?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И даже, если это все было задумано только для того, чтобы мы босиком бегали по пересечённой местности, а теперь мы ходим в обуви, нельзя «СПИСАТЬ» роль стопы в биомеханике нашего тела⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👣Стопа принимает первая «удар» при каждом нашем шаге⁣⁣⠀
⁣⁣⠀Помните физику? - сила действия равна силе противодействия⁣⁣⠀
⁣⁣⠀Это означает, что если вы весите 80кг, то противодействие получаете также 80 кг⁣⁣⠀
⁣⁣⠀И именно стопы компенсируют эту силу
👣Стопа и голеностопный сустав позволяют совершать удивительные движения от первых неуверенных шагов ребенка и танцев на пуантах до приземлений олимпийских прыгунов и быстрых поворотов баскетболистов.
👣Стопы также называют «зеркалом» здоровья. Различные артриты и сосудистые заболевания проявляют свои первые знаки на ногах. Стопа также дает подсказки о человеке: рост, вес, особенности походки.
👣Во время бега на стопы приходится нагрузка, превышающая вес бегуна в 4 раза.
Каждый раз, когда пята отрывается от земли при ходьбе, на пальцы приходится нагрузка, равная половине веса тела человека.
👣Большие пальцы ног ранее играли ту же роль, что и большие пальцы рук. Эти хватательные пальцы когда-то помогали нашим предкам при лазании по деревьям, а также в юном возрасте взбираться на своих родителей. Благодаря современной науке замена большого пальца руки на аналогичный палец с ноги является удивительно простой операцией.
👣Ступни больше, чем другие части тела, подвержены щекотке. И этому есть объяснение: в человеческих ступнях сосредоточено почти 8,000 нервов и большое число нервных окончаний у поверхности кожи. Если вы боитесь щекотки на ступнях, то это хороший знак. В то же время снижение чувствительности может служить признаком нейропатии.
👣На одном квадратном сантиметре подошвы стопы расположено больше потовых желёз и нервных окончаний, чем на такой же площади кожи любой другой части тела.
👣Стопы одинаковой длины встречаются лишь у самого малого числа людей. Поэтому при покупке новой обуви следует всегда мерить полупару на более длинную ступню.
⁣⁣⠀
👣Работа всех 26 костей во время ходьбы делает нашу походку мягкой⁣⁣⠀
⁣⁣Чем старше мы становимся, чем жёстче становятся наши стопы, тем больше страдает весь опорно двигательный аппарат⁣⁣⠀
⁣⁣Имея жесткую, не функциональную стопу, мы получаем:⁣⁣⠀
🔶Боли в коленях⁣⁣⠀
🔶Боли в пояснице⁣⁣⠀
🔶Боли в крестце при ходьбе и движении⁣⁣⠀
🔶Морщины на лбу ! Да ,это реально ТАК !⠀
🔶Зажим в шее и ограничение в движении⁣⁣⠀
🔶Головные боли и снижение зрения⁣⁣⠀
🔶Дисбаланс всего тела по миофасциальным меридианам⁣⁣
🔶Изменения в осанке ⁣
⁣⁣⠀
Не ожидали такого от стоп?
И последнее :
Ходьба – лучшая профилактика большинства заболеваний стоп. Кроме того, длительные прогулки улучшают общее состояние здоровья и помогают бороться с лишним весом.