📲 Мобильный телефон распространяет электромагнитные поля (ЭМП) разной частоты.

Споры об опасности излучения смартфона длятся уже долго.
ВЛИЯНИЕ ТЕЛЕФОНА НА РИСКИ ОНКОЛОГИИ:
За последние 10 лет большинство исследований на эту тему посвящено злокачественным новообразованиям головного мозга, щитовидной и слюнной желез.
❗️ Исследований много, а результаты их противоречивы.
Здесь есть 2 точки зрения:
1️⃣ ВОЗ относит ЭМП к классу «возможно канцерогенных» для человека, наряду с бензином и маринованными овощами.
👉 Т.е. ВОЗ говорит, что проблема влияния сотовой связи на здоровье существует, но она не такая очевидная, чтобы предпринимать какие-то серьезные шаги.
Такую позицию ВОЗ заняла после масштабного исследования Interphone, опубликованного в 2011 г. Тогда в течение 10 лет ученые-онкологи из 13 стран наблюдали, связано ли использование мобильных телефонов с риском развития рака. Результаты были отрицательными.
2️⃣ Оппоненты ВОЗ — Международное агентство по изучению рака — говорят о том, что негативное влияние ЭМП имеет накопительный эффект.
👉 Ученые считают, что риск развития таких опухолей, как глиома и невринома слухового нерва, выше у людей, интенсивно использующих телефон.
❗️ВАЖНО: повышенный риск развития опухоли не равняется опухоли. Но посыл ученых очевиден — интенсивное использование телефона может быть опасным.
ФАКТ ВЛИЯНИЯ ТЕЛЕФОНА НА ПСИХИКУ ПРИЗНАЮТ ВСЕ
Большинство исследований находят связь между постоянным использованием телефона и психическими расстройствами.
👉 У людей, которые «залипали» в телефоны перед сном, снижались продолжительность и качество сна, учащались ночные пробуждения, а днем быстро появлялась сонливость. Такие показатели выявлены и у детей, и у взрослых.
👉 И напротив, исследования, в которых люди ограничивали использование гаджета перед сном, показали уменьшение времени засыпания, вечернего беспокойства, увеличение продолжительности сна и памяти.
КАКИЕ СОВЕТЫ ДАЮТ ВРАЧИ?
✅ Лучше откладывать телефон не менее чем на 1,5 м от места, где вы спите, и не использовать его как минимум за 30 мин до сна.
✅ Во время разговора телефон лучше использовать громкую связь, наушники или хотя бы менять стороны во время использования.