🩺 Простой тест на здоровье ваших сосудов

Знаете ли вы, что обычный тонометр может показать наличие проблем с сосудами?
Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) –измерение, которое поможет выявить атеросклероз и другие проблемы с сосудами.
Как измерить:
• Измерьте давление на руке
• В положении лёжа измерьте давление на той же ноге
• Разделите показатель на ноге на показатель на руке
Пример:
верхнее давление на руке 100 мм.рт.ст., а ноге 120 мм.рт.ст
120/100 = 1,2.
Нормой считается значение от 0,9 до 1,3.
⚠️ Важно знать:
• Показатель ниже 0,9 – признаки проблем с сосудами
• Показатель ниже 0,4 – критическая ситуация
• Показатель выше 1,4 – возможные проблемы с сосудами или диабет
Особенно актуально для людей после инфаркта/инсульта, диабетиков и тех, у кого есть наследственный риск.
🎯 Помните: любые отклонения от нормы – повод обратиться к врачу и пройти УЗИ сосудов. И, конечно, никакой тест не может заменить консультацию флеболога!
Береги себя!