Одна из самых распространенных причин болей в спине - сидячий образ жизни и недостаток физической активности.

Поэтому, чтобы предотвратить боли в спине и улучшить свое здоровье, важно регулярно заниматься физической активностью и делать перерывы во время работы за компьютером для растяжки и разминки.