В каком масле скрывается главный витамин для сердца?

Мы привыкли к растительному и оливковому маслу. Первое всегда было на кухне у наших матерей и бабушек, второе сегодня называют образцом правильного рациона. Но есть масло, которое намного полезнее, в нем Омега-3 в разы больше, чем в любом другом. Речь о льняном масле: почти половина его состава — основная Омега-3 кислота. Это витамины Е и К, фолиевая кислота, полезные элементы и даже особые фитогормоны-лигнаны, которых нет в других маслах.
И именно поэтому в Ростовской области построили крупнейший в стране завод по переработке льна. Его мощности 50 тысяч тонн масла в год. Это лишь один из 22 новых заводов и производственных комплексов, открытых в августе в нашей стране. Такие инициативы не только приносят пользу людям, но и становятся символом роста и развития промышленности.
А вы используете льняное масло у себя дома? Делитесь опытом в комментариях!