👩‍⚕ КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ВРАЧА?

Многие люди перед визитом к доктору начинают нервничать, у них появляется дрожь в ногах и в итоге они снова откладывают визит к врачу. Ими движет страх перед врачами - иатрофобия. Есть, кстати, и другой страх - за собственное здоровье, когда люди постоянно чувствуют тревогу и идут к врачу проверить организм на наличие или отсутствие каких-либо болезней. Это называется иппохондрией.
✅ Иатрофобия - как она проявляется и каковы причины страха?
Страх может проявляться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом: головокружение, повышенное потоотделение, дрожь в ногах, учащенное сердцебиение и прочее. Чаще всего причины появления иатрофобии связаны с травматичным опытом в прошлом (в детстве). Это могло быть неудачное лечение, тяжелые операции, болезненные манипуляции. В медицинском центре «Здоровая семья», чтобы избежать неприятного опыта, для "маленьких" пациентов есть бесплатная услуга обезболивания места укола, прививки или при заборе крови обработка специальным кремом места прокола. Так посещение клиники оставит приятные воспоминания. Сформировать у ребенка страх посещения медицинского учреждения также могут родительские угрозы врачами, уколами, больницами, что впоследствии вполне может развиться в фобию.
При ярко выраженном страхе можно обратиться за помощью к психотерапевту, фобии хорошо поддаются психотерапевтическому воздействию. В итоге человек спокойно может посещать врачей или клинику. Если же страх перед посещением доктора не стал фобией, то в качестве снижения уровня тревоги можно применить следующие шаги:
✔Распланируйте визит к доктору, распределите визиты, если их несколько, выберите комфортное для вас время;
✔Попросите кого-то из близких родственников или друзей сопровождать вас, особенно перед процедурой, вызывающей наибольшую тревогу;
✔Подготовьтесь к визиту, составьте список вопросов доктору, которые вас беспокоят, так вы будете более уверенны в себе;
✔При выборе специалиста посоветуйтесь с друзьями, воспользуйтесь рекомендациями, так вы больше будете доверять врачу.
☎ МЦ «Здоровая семья», ул. Ю. Фучика, 3, телефон: 8 (343) 302-34-96, WhatsApp/Viber +79222030450.