6 сладостей, которые можно употреблять в пост

Эта неделя ознаменована началом Великого поста у православных христиан. Он считается самым строгим — нужно отказаться от мяса, птицы, яиц, молочных продуктов и даже сдобы. Это означает, что привычные десерты и выпечка запрещены. А какие сладости все же можно во время поста?
1. Халва. Этот десерт делают из продуктов растительного происхождения — кунжута или орехов, растительного масла и сахара. Главное — внимательно читать состав.
2. Шоколад. Можно позволить себе немного темного шоколада без добавок или с орехами и изюмом. А вот молочную плитку стоит отложить в сторону.
3. Мармелад. Это лакомство делают из фруктового сока и сахара. Но в пост можно мармелад только на агар-агаре или пектине, загустителях растительного происхождения.
4. Рахат-лукум. Турецкая сладость изготавливается из сока, орехов, сахара и крахмала. Весомый плюс — существует множество вкусов лукума.
5. Карамель и леденцы. Их делают из сахара, а начинкой для карамельных конфет обычно выступает джем или варенье, которое тоже разрешено в пост.
6. Козинаки. Это сладость из очищенных и обжаренных семечек или орехов, политых медом или сахарным сиропом. Она вкусная и полезная, но очень калорийная.
Кроме того, в пост можно устраивать чаепитие с медом, джемами или вареньем, поддерживать энергию перекусами в виде сухофруктов. Разрешены и любые постные сладости.
А вы планируете соблюдать пост?
#пп_medaboutme