Утренняя зарядка обеспечивает бодрый заряд энергии на весь день.

Выполнение физических упражнений с утра помогает решить несколько важных задач:
будит организм ребёнка;
переключает внимание на коллективный вид деятельности;
предотвращает появление плоскостопия;
способствует формированию правильной осанки, укреплению мышц.
Утренняя зарядка в детском саду подходит всем: малоактивные дети после неё активизируются, а гиперактивные или возбуждённые — успокаиваются. Кроме того, регулярное выполнение физических упражнений с утра приучает детей к здоровому образу жизни.