🌱🌷Ура!

Пришла весна и тепло, и мы открыли сезон занятий на свежем воздухе!
☀️Для участниц факультета здорового образа жизни и активного долголетия «Здравушка» понедельник начался особенно бодро и солнечно.
🌤️⛹️‍♀️Занятие началось с энергичной разминки, чтобы подготовить мышцы к дальнейшей активности. Под руководством опытного руководителя участницы выполнили комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости и координации.
🌿⛳Затем наступил черед эстафеты. Разделившись на команды, участницы с азартом преодолевали дистанцию, демонстрируя ловкость и командный дух. Смех и поддержка товарищей наполняли воздух позитивом, делая атмосферу непринужденной и благоприятной.
🌤️☘️Завершился день скандинавской ходьбой по живописным окрестностям. Этот вид физической активности позволяет не только укрепить здоровье, но и насладиться красотой природы. Размеренный темп ходьбы и свежий воздух способствовали расслаблению и восстановлению сил. Слушатели факультета получили заряд энергии и оптимизма, который, несомненно, продлит хорошее настроение, бодрость и наполнит день яркими красками.
#МБУЦСОЗимовниковскогорайона
#прогулка
#свежийвоздух
#спорт