Бег — не просто спортивное занятие, а способ отвлечься от забот, взбодриться и очистить разум.

🏃
Однако даже самое любимое увлечение может превратиться в рутину, если не поддерживать интерес и мотивацию. 💯
Как сохранить любовь к бегу и не выгореть? Рассказываем в карточках. ✨