Иногда одно упражнение может казаться значительно сложнее остальных и вызывать отвращение💪

Это может вызывать вопрос: стоит ли сосредотачиваться именно на нем и пытаться преодолеть дискомфорт?
Причин, по которым упражнения могут вызывать отторжение, может быть несколько. Рассмотрим их в карточке👆🏻