Для тренировки мозга существует множество способов🧠

Можно разгадывать головоломки, заниматься творческой деятельностью, или изучать что-то новое.
Но сколько энергии потребляет мозг? Можно ли похудеть благодаря умственным усилиям? Разберем в карточке👆🏻