Рубрика «Физкультминутка» от инструкторов по физической культуре Милохина Д.

С. и Золотарева Е.В. в условиях дистанционного обучения.
В сегодняшней рубрике ещё раз поговорим о том, как правильно выполнять упражнение «Планка».
Выполнение упражнения «Планка» способствует:
- улучшению осанки;
- облегчает боли в спине, если их причина – слабые мышцы спины;
- возвращает телу общий тонус;
- повышает гибкость тела, так как способствует вытяжению мышц и сухожилий.
На фото мы показали Вам как правильно выполнять данное упражнение. Повторяйте за нами! #МБУДОБелогорье #ДетиБелогорья #Минпросвещение #ДетиСпорт