В период с 16 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит информационную кампанию, направленную на формирование культуры здорового образа жизни и повышение уровня физической активности населения.

Данные мероприятия реализуются в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», главной задачей которого является обеспечение высокого качества и продолжительности жизни граждан, сохранение здоровья и профилактика хронических заболеваний.
Физическая активность — это неотъемлемый элемент здорового долголетия. Регулярные умеренные нагрузки:
•способствуют снижению артериального давления и нормализации пульса;
•улучшают работу сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск инфарктов и инсультов;
•снижают уровень холестерина и сахара в крови;
•укрепляют иммунную систему и улучшают психоэмоциональное состояние;
•являются эффективным средством профилактики сахарного диабета и других хронических заболеваний.
Важно понимать, что для достижения положительного результата не требуется спортивной подготовки — даже ежедневные прогулки, работа в саду, занятия дома, активное времяпрепровождение с детьми приносят ощутимую пользу.
Двигайтесь больше, заботьтесь о себе и своём здоровье!
Каждый шаг — вклад в ваше активное, здоровое и полноценное будущее.
Будьте активны — живите дольше!