Можно ли детям заниматься тяжелой атлетикой?

🏋🏻 Тяжелая атлетика не самый популярный спорт среди детей. Родители опасаются отдавать ребенка в этот спорт, считая, что занятия пагубно отразятся на здоровье.
Однако многое из этих страхов – просто мифы 🤷🏻‍♀️
В наших карточках – польза занятий для детей, рекомендуемый возраст для первых шагов в этом виде спорта, а также перспективы тренировок и комментарий тренера ⤴️