🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

3⃣ августа — День арбуза!
🍉 Для нас эти полосатые ягоды — настоящая примета уходящего лета. Но действительно ли арбузы так полезны, как принято считать?
🍉 Арбузы не только освежают в жару, но и богаты витаминами и минералами. Они содержат много воды — около 90%, что помогает в гидратации организма.
🍉 Однако, как и у любого продукта, у арбузов есть свои нюансы. Например, избыточное употребление может привести к дискомфорту в желудке и частым походам в туалет. Также стоит учитывать качество ягод — выбирать безопасные и спелые экземпляры.
🍉 Узнайте больше о преимуществах и возможных рисках за употреблением арбузов. Подробности — в карточках!