Перед тем, как Вы приступите к основной части курса, мы хотим ознакомить Вас с некоторыми секретами специалистов в области спортивного массажа.

Спортивный массаж — это процедура, актуальная для людей, ведущих активный образ жизни или занимающихся профессиональным спортом. Он помогает восстановиться как физически, так и психологически. Основной упор делается на работу с мягкими тканями — их восстановление, коррекцию и обработку.
Усиленная физическая активность чаще всего бывает сопряжена с повышенным риском возникновения травм и проблем со здоровьем, поэтому для профессиональных спортсменов массаж является не только рекомендованной процедурой, но и необходимой. Большую роль спортивный массаж играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм различного характера. Ознакомьтесь с рекомендациями экспертов об оказании помощи при подобных травмах.