Сделайте небольшую паузу и выполните простое упражнение всего за 1 минуту, чтобы дать глазам отдохнуть от экрана гаджета.

Это поможет снять напряжение и улучшить их состояние.
Если интересно, полный комплекс из 10 упражнений здесь: https://ok.ru/group/61065781706904/video/c16816792