Девочки, разгрузим поясницу?

😇
В вашем любимом формате «включай и повторяй»!
Три простых и эффективных упражнения, которые сможет сделать каждая👌🏻
После этого скованность и дискомфорт в пояснице пропадают, а появляется легкость и подвижность, попробуйте💜