Что делать спросите вы? Команда проекта разобрала стратегии и сигналы нерезультативных действий. Как только у вас получится осознать, что привычное поведение является деструктивным, у вас появится возможность делать по-другому, а значит закрыть гештальт!
Не забудьте поставить ❤️ и поделиться полезным постом с друзьями ↩️
18-6-6
Стратегия обесценивания
Человек действует и принимает решения с позиции нехватки любви. Притягивает ситуации, в которых его настигает разочарование и он получает подтверждение собственной неполноценности
Сигналы
❌Ощущение недолюбленности родителями
❌Безответные чувства
❌ Созависимость
❌ Эмоциональные качели
❌ Заболевания ❤️
❌ Зацикленность на личной жизни
❌ Непринятие одиночества
❌ Смена партнеров
❌ Апатия, депрессия
❌ Жертва абьюза
❌ Желание жертвовать, умереть ради любви
❌ Тоска и пустота внутри
❌ Требования доказательств любви
❌ Измены
❌ Ревность
❌ Страх потери партнера
❌ Стpax любить и быть любимым
15-5-8
Стратегия нарушения договоренностей
Человек сталкивается с ситуациями, которые проверяют его на честность, милосердие, моральные и нравственные ценности. Действуя по этому сценарию либо он их сам нарушает, либо действия окружения идут в разрез с ними
Сигналы
❌ Измена, предательство партнера
❌ Отсутствие семейных ценностей
❌ Попадание в зависимость
❌ Предательства в отношении самого человека
❌ Желание действовать нечестно в достижении желаемого
❌ Чрезмерная категоричность
❌ Желание поучать и строить членов семьи
❌ Восприятие событий, людей черно-бело
❌ Манипулятивные страдания, обвинение в этом близких
❌ Ожидания, которые не оправдываются
❌ Ситуации, когда люди разочаровывают
❌ Восприятие негативных событий как высшую несправедливость
❌ Нежелание прощать
❌ Нарушение договоренностей
❌ Пускание пыли в глаза о своей порядочности
❌ Убеждение «в борьбе все средства хороши»
❌ Криминальные истории
❌ Систематические нарушения законов
21-4-10
Стратегия угнетения себя
Человек подсознательно притягивает ситуации, в которых ему сложно проявить себя и идти путем своих желаний. Это могут быть как внешние ограничения, так и внутренние препятствия
Сигналы
❌ Ощущение себя на вторых ролях, что окружение не ценит и не замечает
❌ Желание доказать всем, что я из себя представляю
❌ Желания успеха, но нет конкретики в целях
❌ Отсутствие уверенности в своих силах
❌ Несамостоятельность
❌ Навязанные мечты и цели
❌ Обесценивание, тирания, унижения
❌ Шаблонное мышление
❌ Желание противостоять всем
❌ Отсутствие жизненных целей и развития
❌ Важные решения приняты под чужим влиянием
❌ Страх проявлять себя в обществе
❌ Необходимость терпеть, но внутри бунтовать
❌ Желание получить подсказку в своих действиях
❌ Пассование перед возможностями
❌«Я не смогу»
❌«Жизнь-борьба»
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев