Хорошо, когда есть простые и весёлые способы успокоиться. Попробуйте их с вашим малышом!
✔ Прыгай выше! Устройте соревнование по прыжкам в высоту, длину, на скорость. Это отличный способ выпустить пар.
✔ Мыльные пузыри. Ребенок быстро обретет контроль над своим дыханием, а значит, и состоянием, если будет дуть на вертушку или надувать мыльные пузыри.
✔ Глоток воды. Обезвоживание связывают со снижением умственной деятельности. Налейте ребенку стакан прохладной воды, пусть медленно выпьет.
✔ Обратный отсчет от 100. Счёт помогает отвлечься от раздражителя, обратный счёт требует дополнительной концентрации, но не перегружает мозг.
✔ Назови эмоцию. Когда переполняют эмоции, достаточно их распознать, чтобы начать успокаиваться.
Если повышенная эмоциональность — частая проблема для вашего малыша, попробуйте пропить курс Тенотена детского. Он может помочь справиться с повышенной возбудимостью и легче переживать сложные для ребёнка моменты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев