Четыре шага к восстановлению собственного достоинства:

1️⃣ учиться принятию себя и своих чувств без критики и осуждения
2️⃣ работать над укреплением самооценки, уделяя внимание своим достоинствам, качествам и достижениям
3️⃣ учиться границам и уметь говорить "нет", если что-то не соответствует вашему достоинству
4️⃣ развивать навыки самоуважения и заботы о себе, включая здоровый образ жизни, психологическую поддержку и саморазвитие.
Помните, что ваше достоинство не зависит от мнения других людей, и вы заслуживаете уважения и любви как личность.
Мы всегда готовы поддержать вас на этом пути.
Записаться на консультацию можно по телефону +79381096446
#чувствособственногодостоинства #собственноедело