ДИЕТА ПРИ ДИФФУЗНОМ ЗОБЕ

домашний доктор
Питание у людей с таки заболеванием требует особого внимания, поскольку усиливаются обменные процессы в организме и повышается расход энергии. В пищу больных с диффузным токсическим зобом должны поступать микроэлементы, в первую очередь йод. Каждый день съедайте тарелку салата из ламинарии или две хурмы или королька, а также пять плодов фиников и два грецких ореха. Ешьте блюда из гороха фасоли, если сможете достать шпинат, то ешьте и эту полезную зелень. А также не забывайте про дайкон, редис, вишню, чёрную смородину, бананы и семечки подсолнечника. Вместо чая делайте отвар из плодов шиповника и принимайте его с мёдом. Помните, что при вашем диагнозе возникают такие симптомы, как плаксивость и пессимизм, но старайтесь получать позитивные эмоции и заряжаться оптимизмом!
Анна СЕРОВА, терапевт, Ростовская область