МАГНИТЫЕ БУРИ В ЯНВАРЕ

календарь здоровья
За геомагнитной активностью пристально следят многие известные ученые. Обычно магнитные бури возникают в результате воздействия магнитного поля земли и солнечного ветра. Для метеочувствительных людей увеличение потока магнитных частиц с Солнца означает ухудшение самочувствия.
10 января и 12 января 2020 года хоть и ожидаются слабые по силе магнитные бури, но всё же они могут сопровождаться бессонницей, головными болями, скачками артериального давления и легкой раздражительностью. Чувствительных людей может поглотить апатия.
В эти дни рекомендуется пить чай с мятой. Эта трава помогает унять головную боль и головокружение. В мяте также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение.
Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день.
Гипертоникам накануне магнитной бури следует принять препарат для предупреждения подъема артериального давления — из прописанных врачом.
Гипотоникам рекомендуются возбуждающие средства (настойки лимонника, женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, пиона) Пить их нужно согласно инструкции. Они улучшают адаптационные способности организма, а также нормализуют давление и помогают избавиться от плохого самочувствия.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите препараты, разжижающие кровь. Особенно чувствительна к магнитным бурям нервная система. Поддержите организм успокоительными средствами растительного происхождения (валериана, пустырник, боярышник). При нарушениях сна, перед тем как лечь, пейте зеленый чай с мятой.
В неблагоприятные дни рекомендуем больше времени проводить на свежем воздухе.
Будьте здоровы и берегите себя!