_________________________
Название может означать, что он предназначен только для спортсменов.
Но,это не так!
Спортивный массаж рекомендуется всем.
Всем, кто хочет увеличить гибкость и подвижность суставов, снять мышечный спазм, оптимизировать отток лимфы, активизировать капиллярное кровообращение и ускорить обменные процессы.
Спортсменам же его проводят до, после и в перерывах между тренировочным или соревновательным процессом:
⛹для поддержания хорошей физической формы
🏋профилактики утомляемости
🚴снятия напряжения
Если получена травма, нарушена функция опорно-двигательного аппарата, то процедура обеспечивает спортсменам:
🏆снятие гематомы
🏆купирование отёка
🏆корректировку болевого синдрома
🙌Основное отличие спортивного массажа от классического – это концентрация на отдельной группе мышц.
При этом идет их глубокая проработка с постепенным увеличением силы надавливания.
Для того что бы лучше разогреть мышцы, связки и суставы, используются специальные мази.
Большое значение имеет момент окончания спортивного массажа: необходимо укутывать уже промассированные части тела тёплым одеялом из натуральных материалов.
⭕Осторожно! Неумело выполненный спортивный массаж ведёт к возникновению нежелательных заболеваний.
Есть противопоказания, читай пост👇
🙌В студии массажа "НачниСТела" специалисты с медицинским образованием.
Будьте всегда молоды и здоровы! А мы Вам в этом поможем!
✍Прием ведется по предварительной записи
📞8-961-994-64-49
-одноразовые простыни
-травяной чай после процедуры
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев