Хорошая кровать - гарант хорошего сна😴

Все давно знают, что качественный сон - важная составляющая продуктивного дня!
Высыпание обеспечивает:
•Хорошее настроение☺
•Высокую концентрацию💯
•Укрепление иммунитета🍏
•Улучшение памяти🧠
Как добиться стабильного и комфортного сна?🤔
Необходимо чтобы в комнате было темно, прохладно и обязательно тихо.
Но и не будем забывать о главном - само спальное место!
Чтобы сон приносил пользу, спать необходимо на удобной кровати с жёстким матрасом.
А как вы заботитесь о качестве своего сна?