Предыдущая публикация
Это идеальная продолжительность дневного сна. Вы пройдёте первые две стадии медленного сна и легко проснётесь, успев отдохнуть умом и телом.
☑️30 минут. После получасового дневного сна может возникнуть состояние инерции, схожее с похмельем. Оно продлится ещё 30 минут.
☑️60 минут. После такого перекура легко запомнить факты, лица и числа. Но некоторое время вы будете действовать по инерции.
✅90 минут. Пройден полный цикл сна. Легко просыпаться, чувствуется прилив сил.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев