👵 29 августа отмечается Международный день долголетия — праздник, посвященный здоровой, активной и полноценной жизни людей старшего поколения, а также научным достижениям, которые к этой жизни ведут.

🔬 Поводом для появления этого праздника стало открытие, сделанное учеными из Медицинской школы Гарварда в Массачусетсе. 29 августа 2001 года специалисты обнаружили последовательность из 10 генов, которая может хранить в себе секрет долголетия. Несмотря на то что повлиять на гены мы не можем, в наших силах создать условия для продления своей жизни и жизней наших близких.
День долголетия — это не про то, чтобы просто жить долго. Это про то, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, самостоятельным и полным сил.
💚 Один из главных научных прорывов в изучении старения — открытие клеточного старения и теломер. За открытие того, как теломеры защищают хромосомы, в 2009 году была присуждена Нобелевская премия.
💚 Первым официально подтвержденным супердолгожителем в истории стала француженка Жанна Кальман. Она прожила 122 года и 164 дня (1875–1997).
💚 Знаменитая «голубая зона» — остров Сардиния в Италии — имеет одну из самых высоких концентраций мужчин-долгожителей в мире. Секреты их долголетия включают ежедневную физическую активность, растительную диету.
💚 Ученые считают, что лишь 20-30% продолжительности жизни определяется генетикой. Остальные 70-80% зависят от образа жизни, питания, и социальных факторов.
С Международным днем долголетия! Пусть ваша жизнь будет не только долгой, но и наполненной здоровьем, радостью и новыми открытиями в любом возрасте!
#читаемпросвещаемся