💤Чем опасна нехватка сна для школьника и как с ней бороться?

Во время сна человек сбрасывает физическую и моральную усталость. Во время сна мозг обрабатывает информацию, полученную за день, и раскладывает по нужным полочкам.
Для школьников этот процесс особенно важен, потому что детская психика ещё не привыкла управлять эмоциями.
🎒В карточках читайте советы о том, как наладить сон у школьников.