Расслабляющий массаж: как эффективно избавиться от стресса☝️

Большинство людей в наши дни живет в напряженном графике, работая по 10 часов в сутки, занимаясь воспитанием детей, ухаживая за престарелыми родителями, ведя общественно-полезную работу. Все это не может не приводить к хроническому стрессу, который выражается в различных психо-соматических симптомах:
🔺повышенной утомляемости;
🔺раздражительности;
🔺перепадам настроения;
🔺снижению работоспособности;
🔺головных болях;
🔺мышечных зажимах.
Сильная усталость не позволяет полностью расслабиться, в результате могут возникать нарушения сна, чувство постоянной усталости, депрессия.
Пытаясь избавиться от стресса, многие люди пытаются решить проблему с помощью алкоголя или других вредных веществ.
Однако есть значительно более эффективный и безопасный способ – это релаксирующий массаж🙌.
=====
✔️Дополнительно открыли ОНЛАЙН обучение классическому массажу. Подробности по телефону или в личку.
❗ ВАЖНАЯ ❗ информация о курсах по ссылке в шапке профиля инстаграм @school_of_massage_chita
=====
🏠 Наш адрес - г.Чита, Анохина 72.
🤝 Звоните! Поможем выбрать курс и сориентируем по расписанию! Возможно обучение в рассрочку!
☎️ 8 914 437 9241
☎️ 8 924 511 0511