ПЛОСКОСТОПИЕ

Все знают, что советуют ортопеды, чтобы уберечь ребенка от плоскостопия: это и ношение ортопедических стелек, и хваты пальцами ног всяких предметов, т.е. различные тренировки сгибателей пальцев и остальных мышц стопы, также рекомендуется хождение по песку, камешкам, массирование валиком, т.е. катание валика или мячика сводом стопы и т.д…
НО помогает ли такое лечение?
Давайте для начала разберемся, какая кость формирует продольный подъём стопы, т.е. какая кость служит своеобразным замком арки, и какая мышца ее удерживает!?
Как видим на рисунке, своеобразным замком подъёма стопы служит ладьевидная кость. И именно ее расположение влияет на тот самый подъём стопы.
Теперь перейдем к мышце, которая ее фиксирует - это задняя большеберцовая мышца.
Задняя большеберцовая мышца располагается глубоко на задней поверхности голени, между длинным сгибателем пальцев (медиально) и длинным сгибателем большого пальца стопы (латерально). Начинается она на задней поверхности тела малоберцовой кости (между медиальным гребнем и межкостным краем), от нижней поверхности латерального мыщелка и верхних двух третей тела большеберцовой кости (ниже линии камбаловидной мышцы) и межкостной перепонки голени. Мышца идет в сильное сухожилие, которое залегает в бороздке на задней поверхности медиальной лодыжки, впереди сухожилия длинного сгибателя пальцев под удерживателем сухожилий сгибателей. Перейдя на подошвенную поверхность, сухожилие прикрепляется к бугристости ладьевидной кости, ко всем трем клиновидным костям, а также к основанию 4 (иногда и 5) плюсневой кости. Мышца сгибает стопу (подошвенное сгибание), приводит ее и супинирует.
Из этого можно сделать вывод, что только по вине ослабления задней большеберцовой мышцы зависит проблема в расположении ладьевидной кости и, как следствие, подъёма стопы.
Также причиной отключения мышцы может служить любая компрессия нерва, что иннервирует с данной мышцей, увеличение межсуставного пространства, триггеры.
А вот обнаружением и устранением причины слабости этой мышцы лучше заниматься специалисту.