ДЕЙСТВУЙ!

💃🏻💪🏼
⠀
Если жизнь каждый день напоминает день сурка, то значит пришло время научиться жить осознанно🙌🏻 Концентрация на дефектах - это вопрос калибровки фокуса внимания. Поменяйте калибровку - и начнете жить иначе👱🏻‍
⠀
🌸Понедельник
Сфотографируйте первое, что вы увидите утром сразу после пробуждения, - красота кадра не важна. Важно поймать момент — здесь и сейчас. И да, это не селфи. Это мир вашими глазами. Выложите фото на странице в соцсетях или отправьте себе😊
⠀
🌹Вторник
Выберите цвет. В течение дня найдите и сфотографируйте как можно больше вещей этого цвета. Создайте папку на рабочем столе или доску в Pinterest и загрузите туда фото📸🎆
⠀
🌷Среда
Отправляйтесь на шопинг! Купите зубную пасту — такую, которую никогда раньше не пробовали: с новым вкусом или просто самую дорогую😀
⠀
🌺Четверг
Отправляйтесь на работу по новому маршруту (для этого выйдите из дома пораньше)
⠀
🌼Пятница
Сегодня непростое задание для интровертов. Ваша задача — смотреть людям в глаза: прохожим, коллегам, незнакомцам в лифте😉
Старайтесь не отводить взгляд, когда на вас посмотрят. Улыбнитесь в ответ😊
⠀
💐Суббота
Сегодня придется встать пораньше. Всего один раз. Вам нужно не позже 8 утра выйти из дома и отправиться завтракать. Пока идете, послушайте тишину, насладитесь ею. Порадуйтесь пустым улицам🌈
⠀
🌻Воскресенье
Отправьтесь на прогулку. После выделите на обед не меньше часа. Сходите в новое место, закажите то, что раньше не ели🍵 Внимательно смотрите по сторонам, оцените интерьер, персонал, других посетителей. Отметьте для себя необычные дизайнерские решения, особенности меню. Во время обеда не берите в руки телефон
⠀
Таких упражнений можно придумать великое множество 🙈
Придумывайте каждый день для себя новое задание и тогда каждый день будет особенным ☀
⠀
#сургут86 #surgut #surgut_insta #surgut86 #сургут
#surgutgirls #красотасургут #салонкрасотысургут #бровисургут #ресницысургут #красивыебровисургут #красотасургута #бьютисургут #татуажсургутброви #ламинированиесургут