Библиотеке села Ключи приглашает на онлайн-час здоровья «Наше поколение выбирает движение»

7 апреля отмечался Всемирный день здоровья. Но о здоровье нужно вспоминать намного чаще, чем один раз в году. Здоровье – это образ жизни человека, направленный на укрепление человеческого организма в целом. Свой образ жизни человек строит сам на протяжении долгого времени. Каждый хочет жить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом. Также требуется «здоровый» сон. А главное – движение. Ещё древнегреческий философ Аристотель сказал «Движение это жизнь, а жизнь – это движение».
Вы можете возразить, что гулять и активно двигаться в условиях самоизоляции невозможно. Это не так. Вести активный образ жизни можно в любых условиях. Включите музыку и танцуйте, всей семьёй организуйте домашний квест, сделайте «звериную» зарядку, воображая, что вы идете по зоопарку, видите зверей и повторяете их движения. Идей масса. А помогут осуществить их наши полезные ссылки. Открывайте их и вперёд – к движению и активному отдыху! https://youtu.be/39HrMCS2XTE https://youtu.be/hh3hAEEM81c Также вы можете ознакомиться с онлайн книгами: «Энциклопедия для девочек», «Энциклопедия для мальчиков» , «100 великих спортивных достижений».
После отмены режима самоизоляции можно сделать фотоотчет или стенгазету на тему «Как я сидел дома». Но сейчас оставайтесь дома!