Легендарной по простоте и эффективности ГИМНАСТИКЕ СТРЕЛЬНИКОВОЙ

можно научиться ЗДЕСЬ, просто включите видео и повторяйте.
Сохраните на стену! Дополнительные фильмы о гимнастике и ссылки на печатные тексты БУДУТ ПРИКРЕПЛЕНЫ ЕЩЕ и позже.
Всего Доброго ВСЕМ! (((вдох как можно резче и короче, за выдохом не наблюдать)))