Сегодня в утреннем интервью на радио КАН РЕКА обсуждали с Юлией Цодекс действие диет на здоровье.
Вспомнила, что недавно видела публикацию в медицинском журнале «Lancet»
Цитирую: Неправильное питание представляет больший риск для жизни, чем курение — и на сегодняшний день является причиной каждой пятой смерти в мире»
А ведь неграмотно подобранная однобокая несбалансированная или экстремальная диета это одна из разновидностей неправильного питания.
⠀
Стилисты, призывая к умным покупкам нового гардероба, говорят о том, что одежда должна подчеркивать индивидуальность. А вот диеты для похудения пестрят одинаковыми для всех салатными листьями, кефирами и капустными супами – всем этим кошмаром худеющих🙈
Любая модница сегодня скажет, что белая блузка с черной юбкой уже давно устарели даже для делового стиля, но нам по-прежнему предлагают брокколи с куриной грудкой чуть ли не каждый день. Скучно то как! 🤢
Никто не хватает одежду с вешалок в магазине только потому, что ее назвали модной. Любая женщина сначала подумает подойдет ли ей эта вещь, впишется ли в гардероб, сядет ли по фигуре - в общем станет ли она в ней привлекательней?!
А вот с едой – совсем другая история. Написали, что зеленый кофе или ягоды годжи – это панацея от лишнего веса и их не попробовал только самый ленивый 😊
А ведь здоровое питание – это про гибкий, грамотный и самое главное – индивидуальный подход.
Уже никто не ест все, что попадается на глаза, но многие пробуют разрекламированное, без учета своих особенностей. И зачастую организм реагирует не самым лучшим образом. Причем связь между этими вещами заметна не сразу.
Друзья! Время сейчас очень опасное, лето скоро, мы входим в период похудения и диет😍
Берегите себя, не впадайте в крайности.
Культура питания, сбалансированный рацион и вкусные полезные блюда вам в помощь!
Используйте макробиотику! Она не позволит переедать, гармонично впишется в любое меню и обеспечит разнообразие.
С ❤️❤️❤️ Юлия Резникова (Юлия Резникова Натуропат)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев