Какую русскую сказку ни возьми, в каждой богатыри перед подвигом едят кашу.

Горячую, полезную, питательную. Каша уникальна тем, что она калорийна, но при этом усваивается медленно и надолго насыщает энергией, а значит, безопасна для фигуры.
Энергетическая ценность каши на воде меньше, чем у сухой крупы в 3-4 раза. Но все меняет добавление масла и сладкого соуса. Калорийность какой каши маслом не испортишь, смотрите в нашем рейтинге.
#MAKFA #макфа #знакомокаждому