Приготовили для вас два простых рецепта, для которых не придётся даже включать плиту! Будет вкусно, полезно и красиво — не забудьте сделать фото и поделиться им комментариях.
1. Кофейный смузи
Лёгкий завтрак, в котором есть всё, чтобы взбодриться за считанные минуты и зарядиться энергией: кофеин, овсяные хлопья, фрукты и ореховая паста. Просто смешайте ингредиенты в блендере!
2. Ленивая овсянка
Потрясающе вкусная и нежная овсянка, которую даже не нужно варить! Просто сложите ингредиенты в банку или глубокий контейнер с крышкой. Лучше всего для такой каши подойдут хлопья «Геркулес» от MAKFA — они сохраняют максимум полезных веществ, витаминов, минералов. Добавьте к ним йогурт или молоко, фрукты, ягоды, орехи, семена чиа или льна, мёд или кленовый сироп для сладости — на что хватит фантазии! Затем накройте овсянку крышкой и уберите в холодильник на ночь. Утром у вас будет нежнейший, невероятно вкусный и полезный десерт — идеально для любителей сладких завтраков!
Сохраняйте карточки с ингредиентами для завтраков и пишите в комментариях, как вы любите готовить овсянку?
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев