Майминская центральная библиотека

#Неделя_популяризации_здорового_питания Неделю с 22 по 28 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации здорового питания. ☝​Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание. Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. ✅Принципы здорового питания: 1. Питание должно быть разнообразным. Недельный рацион обязательно должен включать мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы. 2. Соотношение Б:Ж:У — белков должно быть 30% от ежедневного рациона, жиров 20%, а углеводов-50%. Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. 💯​Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию. Изображение от freepik #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

Дорогие друзья 💫 Детский отдел Майминской центральной библиотеки приглашает своих юных читателей на новогоднюю праздничную программу «Сюрпризы из новогоднего сундучка». #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

Сегодня в Центре культурного развития в Горно-Алтайске состоялось торжественное вручение государственных наград работникам культуры Республики Алтай ✨ Наша коллега, Горбунова Лариса Николаевна, ведущий библиотекарь отдела обслуживания читателей Майминской центральной библиотеки, была удостоена благодарности от Министерства культуры Российской Федерации 💫 От всей души поздравляем Ларису Николаевну и желаем дальнейших успехов и, конечно же, здоровья ❤ #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

💃 «К Дзену на шпильках: как создать новую жизнь и дело с нуля» — книга Е. Бабановой, относящаяся к психологической литературе. Она вдохновляет женщин, обладающих своими достоинствами и недостатками, на более продуктивный образ жизни как в финансовом, так и в духовном плане, на примере главной героини. 📗 На протяжении всей книги автор предлагает свои решения множества вопросов. Её путь был непростым: от простой девочки из Иванова до успешной деловой леди в другой стране. Однако не все люди, не нашедшие своего предназначения и не реализовавшие себя как женщины, могут достичь душевного спокойствия и равновесия. Автор делится личным опытом, анализируя различные ситуации своей жизни на разных этапах. 💫 Книга легко читается, приятна и интересна. Она может вдохновить на достижение великих целей. После её прочтения у меня повышалось настроение и работоспособность. Это, конечно, может быть связано с моей впечатлительностью, но книга действительно заслуживает внимания. Читайте её для души и будьте здоровы, а значит, счастливы! #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

Подводим итоги ✨ Дорогие наши читатели, односельчане, коллектив Майминской центральной библиотеки выражает вам искреннюю благодарность за активное участие в благотворительной книжной ярмарке 📚❤ Основной целью данного мероприятия являлся сбор финансовых средств для оказания поддержки участникам специальной операции. Все собранные в ходе ярмарки средства будут направлены на реализацию благотворительных инициатив, направленных на поддержку участников специальной операции 🙏 #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

#Неделя_ответственного_отношения_к_здоровью 👉С 15 по 21 декабря 2025 г. в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью. Это период, когда внимание общества акцентируется на значимости осознанного подхода к собственному здоровью и благополучию. 👨‍🔬ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. Что включает в себя ответственное отношение к здоровью: - Соблюдение здорового образа жизни; - Мониторинг собственного здоровья; - Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. 💯Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. Изображение от freepik #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

#Рекомендации_читателей_МЦБ 👉Наш постоянный читатель Новиков Роман Викторович рекомендует обратить внимание на творчество Григория Бакланова, советского писателя, представителя «лейтенантской прозы». Читаю я много, в основном предпочитаю книги и журналы военной тематики. Особенно нравятся произведения о Великой Отечественной войне. Особенно советую подрастающему поколению книги советских писателей о подвигах и жизни нашего народа во время Второй мировой войны, говорит Роман Викторович. #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

💭📗Поэма Владимира Маяковского «Облако в штанах» вышла в свет 110 лет назад. 🧨 Творчество Владимира Маяковского особенное. Эта поэма очень душевная и эмоциональная. В ней поэт рассказал о своей сильной любви и передал революционные идеи. Рекомендуем всем прочитать это произведение. ✍ В поэме живые и интересные строки. Каждое стихотворение — это маленькая история. Авторский стиль оригинальный, иногда с юмором или грубостью. Он использует необычные слова и фразы, чтобы сделать текст глубже. Поэма очень эмоциональная. Мы тебя ждем наш читатель. #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

✨ Дорогие друзья, поздравляем с Днём Конституции Российской Федерации! 📕 Конституция — это залог стабильности, мира и согласия в стране, незыблемый фундамент демократического развития государства! Благодаря ей мы уверенно шагаем по жизни в стабильности и независимости. Желаем всем мирного неба над головой, согласия и уверенности в завтрашнем дне, пусть счастье и благополучие царит в каждой семье, а наша Родина процветает и остаётся самой сильной державой. #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека

WWW.КУЛЬТУРА.РФ – твой гид по культуре ✨ Узнайте больше об истории страны и искусстве, смотрите фильмы и планируйте культурные выходные на портале Культура.рф – флагманском проекте Минкультуры России. 👉 На площадке собрано свыше 155 тыс. единиц контента, в том числе статьи, интервью, интерактивные тексты и архив российских художественных, документальных и анимационных фильмов, редких спектаклей разных лет, общеобразовательных лекций и классической литературы. Здесь же доступна полная афиша событий во всех городах России. 👪 Для семей с детьми будет интересен образовательный раздел, включающий в себя подборки лекций, статьи об искусстве и науке, биографии ученых и общественных деятелей, толковый словарь «Культурный справочник», различные тесты. 💫 Спецпроекты портала – Пушкинская карта, акции День театра, Культурная суббота, Ночь музеев, иные тематические разделы портала позволяют оперативно найти требуемую информацию для использования в личных, развлекательных или образовательных целях, а лента новостей культуры позволяет читателю быть в курсе культурной жизни страны в целом и своего города. #майминская_центральная_библиотека #библиотека_нового_поколения #модельная_библиотека