Как соль влияет на кровяное давление!

Независимо от причины, лечение гипертонии считается неполным без ограничения потребления натрия с пищей.
Основным источником натрия является его хлорид - соль. Люди с гипертонией должны стараться употреблять как можно меньше соли, а еще лучше - не употреблять ее вообще. На самом деле, сократить потребление соли совсем не сложно!
Вместо соли можно использовать перец, если нет противопоказаний.