Женские хитрости

Интересненько... А у вас сколько получилось ?

🌿✨ НЕВОЗМОЖНО НЕ ОБЕРНУТЬСЯ! Есть платья, которые просто надевают. А есть платья, в которых женщина вдруг вспоминает, какая она красивая... Лёгкие, струящиеся, невероятно комфортные и такие эффектные, что комплименты начинают звучать ещё до того, как вы успеете что-то сказать. 💚 Сочные летние оттенки 💙 Благородные расцветки 🩷 Женственные силуэты 💛 Воздушные ткани, в которых не жарко даже в самый солнечный день Эти модели созданы для прогулок у воды, поездок на отдых, встреч с подругами, летних вечеров и просто для хорошего настроения. И самое приятное... Они не требуют идеальной фигуры. Они красиво садятся, мягко струятся, скрывают всё лишнее и подчёркивают именно то, что делает женщину женщиной. ✨ Надеваете такое платье — и образ уже выглядит дорого. ✨ Надеваете такое платье — и настроение становится другим. ✨ Надеваете такое платье — и хочется чаще смотреться в зеркало. Многие женщины выбирают сразу несколько цветов, потому что остановиться на одном практически невозможно. Скажите честно... Какое платье забрали бы себе прямо сейчас? 💚 Зелёное 💙 Синее 🩷 Фуксия 💛 Жёлтое 🩵 Бирюзовое 🤎 Терракотовое Не откладывайте примерку, выписывайте. Тем более нет предолат! А получить можно в любом пункте выдачи у вашего дома. https://ok.ru/messages/571767093137

Самые вкусные котлеты! Ингредиенты: Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) — 800 г Манная крупа — 4 ст.л. Сметана — 2 ст.л. Яйцо — 1 шт. Петрушка, укроп Сахарный песок — 2 ч.л. Горчица — 2 ч.л. Соль, специи — по вкусу Приготовление: 1. Фарш, манку, сметану, яйцо, горчицу, сахар, соль и специи кладем в одну миску. Мелко-мелко режем зелень, добавляем туда же и тщательно перемешиваем. 2. Фарш в итоге получается жидковатый, такой, что хорошо брать ложкой, а не руками. 3. На разогретую с растительным маслом сковородку выкладываем именно ложкой котлетки и поджариваем их на каждой стороне по 2-3 минуты - так, чтобы появилась золотистая корочка, но не зажариваем. С одной стороны. 4. После этого добавляем в сковородку немного воды, закрываем ее крышкой и оставляем на небольшом огне на 10 минут: по пять с каждой стороны. 5. Всё, котлетки готовы. Снимаем их с плиты, кладем на тарелку и уплетаем за обе щеки.

Узбекский Плов Ингредиенты: баранина — 2 Килограмма луковица — 2 Штуки морковь — 5 Штук рис — 3,5 Стакана чеснок — 1 Штука рапсовое масло — 1 Чашка соль — 3 Чайных ложки молотый тмин — 1,5 Чайных ложки черный перец — 1 Щепотка кипяченая вода — 8 Чашек Количество порций: 4 Приготовление: Для начала нужно помыть, почистить и нарезать морковь тонкой соломкой. Нарезать лук полукольцами. Нарезать баранину на средние кусочки. Поставить чугунок на средний огонь и залить масла. Дождаться пока масло закипит. Опустить мясо в масло на дно чугунка. Обжаривать до появления коричневой корочки. Затем, добавить лук, щепотку тмина, 1/2 соли и черного молотого перца. Все хорошо перемешать. Так выглядит готовое мясо: Выложить морковь в чугунок. Добавить остатки соли и тмина. Перемешать и готовить до "размягчения" морковки. Помешивайте каждые 30 сек. Залить 8 чашек кипяченой воды. Когда вода хорошо нагреется (не закипит) нужно добавить головку чеснока. Варить на среднем огне в течении 1 часа. Промойте рис. По истечении 1 часа удалите чеснок и добавьте рис в чугунок. Добавьте еще немного воды если потребуется. Добавьте чесночную головку обратно. Когда рис начнет поглощать воду снова уберите чеснок. Накрыть плов крышкой и готовить в течении 8 минут. Проверяйте каждые несколько минут, не впиталась ли вся жидкость, чтобы избежать пригорания. Сделайте купол из риса. Положите головку чеснока поверх. Выключите огонь и дайте плову постоять под крышкой в течении 30 минут. Смешать рис и подавать к столу. Приятного аппетита!

ОЧЕНЬ СОЧНЫЕ ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 1/2 качана Морковь - 2 штуки (большие) Луковицы - 3 штуки Яйцо Мука - 3 столовые ложки Соль и специи - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Капусту мелко нашинковать и отправить вариться. Как только закипит - варим минут семь,затем сливаем горячую воду, заливаем холодной (даём остыть).Выливаем воду и отжимаем капусту.Лук мелко нарезать, морковь натереть на тёрке.Обжарить лук на масле до золотистости, добавить морковь и ещё тушить минуты три.Переложить в тарелку и дать остыть. Смешать капусту, лук,морковь ,яйцо, муку и соль/специи.Всё тщательно перемешать и сформировать котлетки.Жарить на масле с одной стороны минут семь на среднем огне,затем перевернуть, накрыть крышкой и жарить ещё на слабом огне около десяти минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Как восполнить дефицит калия и магния в организме Калий и магний — важные для организма макроэлементы, которые необходимы для нормальной работы практически всех органов и систем. Но снижение их уровня часто встречается в клинической практике.  Большая часть калия сосредоточена внутри клеток. Этот элемент поддерживает гомеостаз, нервную возбудимость и мышечную сократимость. При недостатке калия отмечается нарушение работы миокарда, психические расстройства, мышечная слабость, расстройства пищеварения. Дефицит калия возникает при неполноценном питании, расстройствах пищеварения, длительном стрессе, лечении мочегонными препаратами.  Магний участвует в ферментативных реакциях, связанных с утилизацией энергии, работе нервной системы, поддерживает сократительную функцию миокарда. Содержание макроэлемента снижается при стрессе, хронических расстройствах пищеварения, алкоголизме, беременности.  Симптомы дефицита калия и магния: ▪️ апатия и депрессия; ▪️ нервная возбудимость; ▪️ мышечная слабость; ▪️ ломкость волос и ногтей; ▪️ сухость кожи; ▪️ головокружения; ▪️ судороги; ▪️ подергивания век; ▪️ онемение пальцев; ▪️ скачки артериального давления; ▪️ запоры или диарея; ▪️ нарушения сердечного ритма.  При дефиците калия и магния в рацион нужно включать картофель, бобовые, курагу, петрушку, орехи, шпинат, кинзу, брюссельскую капусту, цельнозерновые крупы. Если дефицит макроэлементов связан с постоянной рвотой, диареей, приемом мочегонных препаратов, гормональным дисбалансом, необходимо лечение основного заболевания. Также не следует злоупотреблять алкоголем.  Лучше всего калий и магний усваиваются из лекарственных препаратов. Таблетка Панангина содержит суточную дозу этих элементов.

Домашние котлеты Нам понадобится: Мясной фарш — 1,5 кг, Лук — 2 шт., Батон — 4 кусочка (замочить в молоке), Соль, чёрный перец. Приготовление: В фарш кладём две большие головки репчатого лука, четыре куска батона (предварительно замоченного в молоке), чёрный перец и соль. Тщательно перемешиваем, формируем котлеты мокрыми руками и отправляем в духовку на 50 минут при 170 градусах. Получаются мягкие и нежные котлетки!

Какая прическа больше нравится 1-5 ? 😍