Часы POLAR, GARMIN, SUUNTO

Популярность бега на длинные дистанции среди любителей бега по всему миру продолжает расти. В посте мы подробно рассмотрим, как регулярное бегание на длинные дистанции влияет на наш организм на физиологическом и психологическом уровнях.
Но сначала отметим, что согласно правилам легкой атлетики, бег на длинные дистанции включает в себя забеги превышающие 3000 метров. Несмотря на то, что многие считают, что 5 км - это небольшая дистанция, учитывая физиологические аспекты, она все же является длинной.
Воздействие на физиологию
Бег на длинные дистанции имеет естественное воздействие на тело и мозг человека за многие поколения. Не

Suunto 9 Peak Pro— мощные мультиспортивные часы с увеличенным временем автономной работы и надежностью военного уровня.
Водостойкость на глубине до 100 м.
Более 95 спортивных режимов.
До 25 часов работы от батареи в режиме с наивысшей точностью GPS и до 7 дней в режиме Путешествие.
Выдержат даже самые суровые условия
Навигация по маршруту, 3D-тепловые карты и пошаговая навигация.
Отслеживание тренировок, частоты сердечных сокращений, уровень физической подготовки, уровень кислорода в крови и многое другое.
Возможность подключить часы Suunto к своим любимым приложениям от более чем 200 партнеров, чтобы анализировать свои тренировки, нах

С каждым годом увеличивается количество участников в соревнованиях по триатлону, многие из которых переходят из бега, улучшая другие свои навыки в плавании и велосипедном спорте.
Новичкам, переходящим в триатлон, может показаться, что привычный бег становится совсем другим и даже непривычным. Чаще всего бег является самой сложной частью триатлона для тех, кто только начинает заниматься этим видом спорта.
В посте мы сравнили самостоятельный бег со стадией бега в триатлоне, объяснили, почему иногда сложно бежать после участия в велосипедном этапе.
Для лучшего понимания сложности бегового этапа в триатлоне, важно упомянуть о различных длинах э

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого напрямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и неправильной тренировки сердца.
Человеческое сердце
Перегоняя регулярно кровь через все тело, оно создает такое чудовищное давле