Скажите «да» следующим вещем: овощи и фрукты (желто-красные овощи и фрукты, капуста, особенно брокколи, цветная, брюссельская, лук, чеснок); солнцезащитный крем круглый год; мед, как замена сахара; теплой еде, как замена горячей; растительной пище, как замена мясной; натуральным сокам, как замена магазинным. ССкажите «нет» следующим вещам: табак и алкоголь микроволновка; газированные сладкие напитки; кубики типа магги; рафинированное масло; солярий; лишний вес Берегите себя и будьте здоровы!