Когда возникает грыжа межпозвоночного диска, происходит разрыв фиброзного кольца, и небольшая часть пульпозного ядра выталкивается наружу. При больших размерах грыжи она сжимает нервный корешок, который расположен рядом. Так возникает боль в ноге. Не все грыжи нуждаются в лечении, поскольку часто они не сжимают нервный корешок, а если и сжимают, то не всегда так, чтобы вызвать серьезные жалобы. Существуют народные рецепты для улучшения состояния при грыже, а также упражнения, которые позволят вам избавиться от грыжи навсегда.

Возьмите картофель среднего размера, нарежьте его кольцами (или еще лучше натереть). Эти ломтики картофеля положить на больные места. Делать такие компрессы пока боль не утихнет. Также при болях можно использовать компрессы из жареного в масле чеснока. Необходимо взять десять зубчиков чеснока, измельчить его и опустить в теплое масло на несколько минут. Теплую смесь положить на болезненные места. Держать смесь около трёх часов. Это позволит боли утихнуть. Также не забываем и об упражнениях, которые укрепляют мышцы спины и снимают с позвоночника нагрузку.