Эффективные упражнения, которые помогут быстро подтянуть кожу на руках.

Как правило, когда мы идем в зал, то больше всего внимания уделяем
животу, попе и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря,
ведь их тоже нужно держать в тонусе.
Мы собрали 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
Вращение руками