Избавьтесь от этого изнурительного и раздражающего звука с помощью этих простых трюков! Тиннитус — это состояние, которое проявляется в виде звона или шума в ушах. Оно может быть довольно изнурительным и раздражающим. Это, не признак чего-либо серьезного, но это состояние может быть неприятным, если его не лечить. Согласно статистике, основной причиной этого являются громкие звуки и шум. От этого страдают более 50 миллионов американцев. Это состояние вызывает звон в ушах без внешнего звука. Некоторые пациенты описывали этот звон, как шипение, рев, жужжание и даже щелканье. Как мы уже говорили, шум в ушах происходит из-за громких шумов или ударов, но также могут быть вызваны травмами головы, дефицитом витаминов и высоким уровнем стресса или тревоги. ! Хотя состояние обычно лечится простыми препаратами, но иногда они могут ухудшать ситуацию, и вот поэтому, вы должны попробовать другой подход. К счастью, есть много естественных средств, которые могут вам помочь. Вот лучшие из них: 1.Магний. Магний работает как ингибитор глутамата, который может защитить ваши нервы во внутреннем ухе. Магниевые добавки показали, что они могут улучшить слух у пациентов, которые испытывали потерю слуха из-за громких шумов.2.Цинк. 20-30 мг. цинка в день может облегчить ваш тиннитус навсегда. Вы должны принимать эти добавки каждый день в течение 3-6 месяцев, особенно если вам не хватает минералов. Согласно многочисленным исследованиям, цинк может помочь вам со слухом при возрастной потере слуха. 3.Витамины B6 И B12. Согласно исследованиям, недостаток витамина B12 определенно связан с тиннитусом. В исследованиях у пациентов, которым давали метилкобаламин (форма питательного вещества), удалось быстро удалить звон из ушей.Даже витамин B6 может помочь в этом. Cогласно одному исследованию, принимая только по 50 гр. этого витамина 2 раза в день вы сможете регулировать жидкость в вашем внутреннем ухе и устранять звон. Вы можете найти витамины в зернах, цельнозерновых продуктах, фруктах, овощах и мультивитаминных добавках. 4.Витамин А. Отсутствие витамина А в вашем организме связано с тиннитусом, поскольку это питательное вещество важно для ваших внутренних мембран уха. Вы сможете найти этот витамин в жирной рыбе, фруктах, овощах, темных листовых зеленых овощах или мультивитаминных добавках. Для достижения наилучших результатов вам нужно около 5000-10 000 МЕ в день.5.Холин. Холин может исцелить тиннитус примерно за 2 недели. Вы можете получить это важное питательное вещество, употребляя 2 столовые ложки пивных дрожжей каждый день. Перед применением любого рецепта народной медицины обязательна консультация врача!https://ok.ru/m..m..s