На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины.

Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной
методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из
своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию
позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на
внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего
позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец,
поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту
линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их
отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и
вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на
позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого
массажа!
Еще больше по теме #для_здоровья