В Украине продолжает расти количество заболевших гриппом и ОРВИ. По официальным данным, с начала эпидемического сезона в стране зарегистрировано 25 летальных случаев от гриппа, подтвержденных специалистами областных вирусологических лабораторий, а в первые дни нового года умерли 12 человек. Пика заболеваемости вирусом гриппа ожидают с конца января до марта. Незнание, какая болезнь свалила вас с ног, может стать причиной неправильного лечения и плачевных последствий, передают Нескучные новости со ссылкой на ";Вести";. Директор КМП ";Центр первичной медико-санитарной помощи №4 Деснянского района столицы"; Татьяна Вакуловская, а также терапевт, гастроэнтеролог Клиники ударно-волновой и восстановительной терапии Наталия Гордиенко и невропатолог, главный врач клиники Stella Polar Стелла Собипан подробно объяснили, как быстрее всего отличить ОРВИ от гриппа и выбрать правильное лечение. Простуда или грипп: найдите 10 отличий Точная причина насморка и болей в горле поможет избежать ошибок в их лечении. И как следствие - осложнений болезни. Грипп, простуда и ОРВИ: симптомы 1. Ухудшение самочувствия при: простуде - постепенное, ОРВИ - быстрое, гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел. 2. Температура тела при: - простуде - редко выше 37,5С - ОРВИ - всегда выше 38С - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней. 3. Интоксикация при: простуде - не выражена ОРВИ - есть, выражается повышенной утомляемостью гриппе - есть, ярко выражена ознобом, сильной головной болью, болью при движении глазных яблок, потоотделением, светобоязнью, ломотой в мышцах и суставах. 4. Насморк и заложенность носа при: простуде - появляется в первые часы ОРВИ - возникает в первые дни гриппе - могут появиться, как осложнение не раньше, чем на 2-3 сутки возникновения болезни. 5. Чихание при: простуде - появляется после возникновения насморка ОРВИ - всегда ее сопровождает гриппе - чаще всего отсутствует. 6. Боль в горле и его покраснение при: простуде - дискомфорт возникает на 2-е сутки после переохлаждения ОРВИ - возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер гриппе - появляется на 2-е сутки болезни, кроме того, возникает кашель, вызванный болью за грудиной. 7. Дискомфорт в глазах при: простуде - никакого нет ОРВИ - редко: если присоединилась бактериальная инфекция гриппе - часто возникает покраснение. 8. Головная боль при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть, если возникают осложнения (гайморит, тонзиллит, бронхит) гриппе - есть и чаще всего терпеть его без обезболивающих средств сложно. 9. Повышенная утомляемость при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть при сохранении высокой температуры больше суток гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни. 10. Бессонница при: простуде - отсутствует ОРВИ - может возникать на фоне высокой температуры гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

Как снять головную боль: акупунктура При головной боли - акупунктура спичкой. Большой палец - это ";голова";, ноготь - ";затылок";, мягкая часть - ";лицо";. При височной боли надавливайте с силой на ее проекцию на пальце по 3-5 секунд 3-5 раз. Если область локализации боли не понять, пройдитесь по всем трем зонам. Против лихорадки - черный фломастер. В головном мозге находятся центры терморегуляции. Потому нормализовать температуру тела можно воздействуя холодом на их проекцию: в области ногтевой пластины. Например, черным цветом. Покройте ногти (можно на всех пальцах рук и ног) лаком или фломастером. Держите ";маникюр";, пока не уйдет жар. Гречка - если заложен нос. На тыльной стороне большого пальца - завиток. Его вершина - проекция носа. Прикладывайте на нее любое живое зерно (гречневое, яблочное и т.д., закрепляя бумажным скотчем - оно должно ";дышать";). Это улучшит дренаж, а значит - отхождение слизи из носа. Днем на проекцию можно надавливать спичкой. ";Массаж"; сустава при першении в горле. Первый сустав большого пальца - шея. Соответственно под ним - ";трахея";. Массируйте ее в течение дня. Прострелы в ушах - жмите, но не грейте. Нажимайте на ";уши"; по тому же принципу, что выше - спичкой, булавкой, колпачком от ручки. Окуривательную палочку не используйте: тепло может усилить воспаление в реальных ушах. Учтите. Проводить акупунктуру мужчинам лучше на пальцах левых рук и ног, женщинам – на правых. ОРВИ, грипп и простуды: что нельзя делать Сбивание температуры согреванием. Прогревание с помощью чарочки с перцем (не больше 50 мл) или ванны подойдет только в случае простуды. В таком случае действительно важно согреться, и как можно скорее, чтобы на слизистых увеличилось количество естественных иммунных факторов. При ОРВИ и гриппе согревание лишь нарушит терморегуляцию. Снижение температуры при 38,5С. Лихорадка - это лечебное средство: организм уничтожает патогенных агентов (вирусы, бактерии). Потому если вы хорошо переносите высокую температуру (нет мигрени, судорог, в том числе - у детей), то подождите до 39,5С. При этом сбивать лучше сразу препаратами группы нестероидов (ибупрофен, нурофен, ибунорм, арвипрокс). Они воздействуют на центры терморегуляции в головном мозге. Если начать с других лекарств, мол, эти слишком сильные, то есть риск того, что температура все равно не упадет, зато будет передозировка по препаратам - ведь все равно придется пить сильные. Прием антибиотиков без врача. Антибиотики нарушают баланс микрофлоры, потому могут наоборот спровоцировать развитие бактериальной ангины. Плюс - не исключено, что боль в горле вызвана грибками. И тут требуются уже препараты совершенно другой группы. Полоскания горла солью. Полоскания горла солью, как и любыми лечебными отварами - больше психотерапия, так как на стенку горла попадают лишь его капли попадают, а полощуться на самом деле ротовая полость и коренные зубы. А вот если включить в рацион лук, мед, горчицу, чеснок, хрен, пить чаи со специями, то это и микробы уничтожит и местный иммунитет повысит. Аромотерапия. Ароматизация помещения - также психология: в одном сантиметре воздуха примерно миллион бактерий. Потому уничтожить орду патогенных микроорганизмов не получится. Отказ от душа. Душ противопоказан только, если вода слишком горячая. А если теплая и вы моетесь быстренько, то это хорошо: при болезни на коже много токсинов, которые необходимо смывать. Питье подкисленных напитков. Патогенные микроорганизмы на самом деле бояться щелочи. Потому пейте минеральную воду, молоко и овощные соки из расчета 50 мл на 1 кг веса. Если у вас ОРВИ или грипп, то подключите противовирусные препараты (новирин, гропринозин, изопринозин, нормомед).