Изнурительные тренировки в спортзале

подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них
совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных
нагрузок.
Мы предлагаем попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых Вам понадобится не больше 5 минут.
1. Приседания.
Время: 60 секунд